Szkolenie online

Zdrowy styl życia

Kurs online ukierunkowany na zdrowy styl życia i dietę.

Spróbuj teraz

Zdrowy styl życia
§

Szkolenie nie jest obowiązkowe

Pracodawca nie musi prowadzić szkolenia. Edjet zaleca, aby wszyscy pracownicy zostali przeszkoleni.

45 minut

Ukończenie szkolenia zajmuje pracownikowi mniej niż godzinę. Długi okres ważności.

Cel szkolenia

Celem szkolenia jest podstawowa umiejętność udzielania pierwszej pomocy w miejscu pracy i poza nim.

Treść szkolenia

  • Zdrowie jako istota zdrowego stylu życia
  • Kompetencje zdrowotne
  • Warunki wstępne udanej opieki zdrowotnej
  • Czynniki wpływające na styl życia
  • Piramida żywieniowa
  • Efekt jo-jo
  • Równowaga między pracą a życiem prywatnym
  • Dlaczego warto żyć zdrowo?
  • Najczęstsze błędy w stylu życia
  • Zdrowy styl życia nie polega na dietach
  • Choroby cywilizacyjne
  • Otyłość
  • Choroba sercowo-naczyniowa
  • Cukrzyca
  • Depresja
  • Profilaktyka chorób cywilizacyjnych
  • Zdrowa dieta
  • Detoksykacja organizmu
  • Wystarczająca aktywność fizyczna
  • Regeneracja i odpoczynek
  • Higiena psychiczna
  • Pozytywne myślenie
  • Wystarczająca ilość wysokiej jakości snu
  • Unikanie palenia
  • Ograniczenia w spożywaniu alkoholu
  • Jak dokonać zmiany stylu życia
  • Promocja zdrowia w miejscu pracy
  • Praktyczne wskazówki dla pracowników
  • Test końcowy

Potrzebujesz rady? Zadzwoń na phone +420 777 967 347 a my ci pomożemy.

Przykładowa treść

Warianty kursów

Prawodawstwo

  • Czechy
  • Republika Słowacka

Format

  • Microsoft Word (DOCx)
  • Microsoft PowerPoint (PPTx)
  • PDF
  • SCORM - 1.2, 2004
  • Articulate Storyline
  • Edjet LMS

Język

  • Czeski
  • Słowacki
  • Angielski
  • Bułgarski
  • Rumuński
  • Ukraińska
  • Niemiecki
  • Rosyjski
  • Turecki
  • Węgierski
  • Polska
  • Wietnamski

Potrzebujesz rady? Zadzwoń na phone +420 777 967 347 a my ci pomożemy.

Edjet LMS

Zaoszczędź sobie setek godzin pracy

Łatwiej jest edytować treści niż tworzyć je od podstaw. Przygotowanie jednego 2-godzinnego szkolenia może łatwo zająć 100 i więcej godzin pisania tekstów, przepisywania przepisów na zrozumiałą formę, tworzenia grafik i ilustracji. Zostaw to nam.

Potrzebujesz rady? Zadzwoń na phone +420 777 967 347 a my ci pomożemy.


Historie sukcesu

Wiele firm z różnych branż wybrało lepszy sposób na szkolenie swoich pracowników.

Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo
Logo

Spróbuj teraz contact_support Skontaktuj się z nami

Wypróbuj przez 30 dni całkowicie za darmo i bez zobowiązań.